Co stosować i jak się odżywiać, żeby nie chorować?

Nasz organizm ma za zadanie chronić nas przed działaniem czynników zewnętrznych. Poszczególne mechanizmy w naszym ciele odpowiadają za to byśmy nie chorowali. Układ odpornościowy kształtuje się już w życiu płodowym i rozwija się do 12. roku życia. Jego prawidłowe funkcjonowanie jest zależne od czynników środowiskowych. Do najważniejszych zalicza się odżywianie oraz odpowiednia suplementacja.

Dieta źródłem wielu sukcesów

Dieta jest tak naprawdę podstawą naszego organizmu. Jedzenie, które spożywamy, w dużym stopniu wpływa na nas i to jak się czujemy. Jak mówi stare przysłowie „jesteśmy tym, co jemy”. Dlatego też zdecydowanie warto skupić się na prawidłowym odżywianiu. W zależności od dolegliwości i stylu życia, powinniśmy tak ją komponować, by była zbilansowana i idealnie współgrała z naszym rytmem dobowym. Warto zastanowić się nad tym chwilę i nie jeść pustych kalorii, czyli produktów zapychających o jednocześnie niskiej wartości odżywczej, jak np. czekoladowe batoniki, czy słodkie bułki. Warto wyrzec się ich na rzecz posiłków, które idealnie uzupełnią braki witaminowe w naszym organizmie, co jest bardzo ważne jesienią.

Suplementacja

Teoretycznie dobrze zbilansowana dieta dostarcza organizmowi wszystkie niezbędne składniki pokarmowe w odpowiednich ilościach. Niestety jak to bywa w życiu – nie zawsze jesteśmy w stanie dotrzymać swoich postanowień. Istnieje wiele czynników, które utrudniają prawidłowe wchłanianie witamin, co w konsekwencji prowadzi do znacznych niedoborów.

I tutaj z pomocą przychodzą suplementy diety. Idealnie sprawdzi się Pakiet Odporność od DuoLife. To dobrana kompozycja produktów wspomagająca funkcjonowanie organizmu i dostosowana do rytmu dobowego. W jej skład wchodzą różne produkty, które kompleksowo wzmacniają naszą odporność.

W jaki sposób można podnieść odporność?

Pakiet Odporność od DuoLife składa się z następujących produktów: Dzień i Noc, Aloesu, Vita C, Chlorofilu, RegenOil oraz kapsułkowych: ProSelect i BorelissPro. Zestaw Dzień i Noc odpowiada za dostarczenie nam odpowiednich składników w zależności od pory dnia. W dzień dba o składniki, które wspierają zwiększoną aktywność psychomotoryczną. Nocą zaś pomaga w efektywnej regeneracji i odbudowie. Do tego istotne jest także wsparcie Aloesem, który oczyszcza organizm i usprawnia pracę układu odpornościowego. Vita C to w 100% naturalna witamina C, która uzupełnia niedobory witamin i minerałów. Chlorofil dodaje energii na cały dzień i utrzymuje organizm w równowadze. W naszej diecie nie powinno także zabraknąć „płynnego złota” – czyli RegenOil Liquid Gold.  Jest on cennym źródłem niezbędnych, nienasyconych kwasów tłuszczowych, nazwanych również witaminą F, wpływających pozytywnie na dolegliwości dietozależne. ProSelect to bogate źródło polifenoli, alkaloidów oksoindolowych, tanin, steroli oraz acetogenin, które najwięcej korzyści oferują układom nerwowemu oraz odpornościowemu. BorelissPro dba o odporność organizmu oraz łagodzi skutki ukąszeń kleszczy.

Wybierając suplementy diety powinniśmy zwracać uwagę na ich skład i przeznaczenie. Jeśli chcemy kompleksowo zadbać o nasz organizm, to musimy szukać zestawów, których produkty będą ze sobą współgrały, tworząc idealną tarczę ochronną, dzięki której wyjdziemy zwycięsko z każde walki o zdrowie.

Sprawdź!

Pellegrino Artusi – ojciec książki o włoskiej kuchni

Artusi urodził się w Forlimpopoli w regionie Emilia Romagna. Jest autorem książki uznawanej na całym świecie za Biblię kuchni włoskiej „Nauka w kuchni i sztuka dobrego...

Jak wychowywać dzieci i nie zwariować?

Dwie godziny solidnej dawki wiedzy i praktyczne narzędzia, dzięki którym dowiesz się, jak lepiej zrozumieć swoje dziecko oraz stać się  bardziej świadomym rodzicem. W...

Piętrowe łóżka dla rodzeństwa

Posiadanie dzieci to olbrzymi skarb i radość. Wyzwaniem natomiast jest aranżacja przestrzeni dziecięcej, zwłaszcza w przypadku ograniczonego metrażu. Mając dwoje dzieci lub więcej, trzeba...

Sprawdź, jak w 3 krokach dbać o zęby

Dbając o zęby będziemy mogli cieszyć się nie tylko dobrym zdrowiem, ale również dobrym samopoczuciem. Brak ubytków, próchnicy, przebarwień to większa pewność siebie. Zobacz,...

Czym robić zdjęcia w podróży?

Najlepszy aparat w podróży to taki, który jest zawsze przy Tobie. Wtedy nigdy nie stracisz możliwości uwiecznienia pięknych miejsc i wspomnień. Co więcej, warto...